さらなるあなたの健康のために、このホームページがお役にたてればそれはそれはうれしい限りです。
あなたの場合、毎日お通じがあるということでからその点ではすごく楽ですよ。
これから進むべき方向としては、「いかに腸内細菌を上手に育ててあげるか」ですから、その点を特に注意して生活してみてください。
それと、僕は菜食主義者ではありませんからこのようなことはあまり言いたくはありませんが、臭うウンチと臭うおならが出るうちは、あまり肉を食べない方が良いかもしれませんよ。
腸内細菌のバランスの乱れに拍車を掛けることになります。
同じ動物性タンパク質でも魚ですと身体にもやさしく、腸内細菌にもやさしいですから、魚好きになりましょう。
