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あなたの便秘は？
・便秘の原因（病気）
・便秘の原因（一般）
◆ 便秘の原因を探る
・ 便意喪失
・ 腸内細菌
・ 気の流れ
・ 食べ過ぎ
・ ストレス
◆ 便秘の弊害について
・ 便秘は万病の元
・ 便秘と循環リズム
・ 便秘と身体感覚
・ 便秘とドロドロ血液
・ 便秘が肥満を
・ 便秘がイライラを
◆ 快便アプローチ
・腸への語りかけ
・習慣づけ
・イメージ練習
・腸内細菌の助け
・腸内細菌を育てる
・気のバランス調整
・気の流れの改善
・大きな便り
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急性便秘 >>>
- ● 食べ過ぎによる消化器官の一時的な機能低下
- ● 睡眠不足
- ● 食べ物や生活の変化、精神的な要因
慢性便秘 >>>
- ●循環のリズムの乱れ
- ● 気の流れの滞り
- ● 便秘であることの自覚の薄さ
- ● 食べ過ぎによる消化器官の慢性的な機能低下
- ● 腸内細菌のバランスの乱れ
- ● 繊維不足、運動不足などで、結腸の動きが鈍り
- ● 涜腸、下剤の使いすぎで直腸の神経反射が鈍り
- ● ストレスなどで自律神経の乱れにより
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