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あなたの便秘は？
・便秘の原因（病気）
・便秘の原因（一般）
◆ 便秘の原因を探る
・ 便意喪失
・ 腸内細菌
・ 気の流れ
・ 食べ過ぎ
・ ストレス
◆ 便秘の弊害について
・ 便秘は万病の元
・ 便秘と循環リズム
・ 便秘と身体感覚
・ 便秘とドロドロ血液
・ 便秘が肥満を
・ 便秘がイライラを
◆ 快便アプローチ
・腸への語りかけ
・習慣づけ
・イメージ練習
・腸内細菌の助け
・腸内細菌を育てる
・気のバランス調整
・気の流れの改善
・大きな便り
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病気が原因の便秘とは違いますので、ひとまず安心ですね。
しかし、長い期間、便秘を放置しておきますと・・・
怖い、怖〜い、病気 へと発展しますから、
今のうちに改善してくださいね。
肩が凝るとか、腰が痛いとか、体がだるいとか
疲れやすいとか、何を食べてもおいしく感じないとか
もうすでにそんなことを感じているようでしたら・・・
最近、ちょっと疲れ気味かな〜
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