Q　便秘と成人病との関係は？

A　成人病といえば、すぐにピンとくるのが コレステロールです。コレステロールには善玉（比重の高いもの）と悪玉（比重の低いもの）とあるようです。比重の高いコレステロールはそれほど悪さをしないようですが、比重の低いコレステロールは、体内に必要以上に沈着すると動脈硬化の原因の一つになります。

　動脈硬化というのは、血管がゴムの管ように延び縮みができなくなる現象で、血液の流れが悪くなり、ある箇所に滞っていまします。要は、血が固まりやすくなるというわけで、心臓の血管がつまれば心筋こうそく、脳の血管がつまれぱ脳血栓、目の動脈がつまれば失明ということにもなりかねません。

　脳血栓を起こすと、その後遺症としてボケが伴うということもあり・・・もうこれ以上、切りがないからやめましょう。

　便秘をしていると身体に不要なモノまでを、腸は何でも吸収してしまいます。ですからそうならないように、不要なモノ、身体に有害なモノはいつまでも腸に止めず、速やかに排泄しましょう。いつまでもため込んでいると、悪玉コレステロールも、腸はしっかりと吸い込んでしまいます。