Q　便秘とお肌は関係しますか？

A　ニキビや吹き出物ができる直接の原因は、皮膚の毛根や汗を出す汗腺へ細菌がついて起こるといわれています。しかし、なぜ細菌がつきやすくなるかという原因についてはいろいろな説があり、今のところはっきりしていませんが・・・

　一つは若くて汗やあぶら分がたくさん出るために、汗腺や毛根がつまりやすいことでしょうか。それと、ホルモンのパランスがとれないことも考えらるでしょうか。でも、何といっても、やはり便秘が一番の原因ではないでしょうか。

　便秘していると、身体や皮膚に有害な物質を速やかに外へ排泄してしまうことができず、いつまでも体内に残り、それが吹き出物という形をとると考えられます。また、便秘していると気持ちが悪いですから、これらの心に作用し、ホルモンバランスを崩してしまうことも考えられます。

　こう考えますと、とにかく便秘を解消することが一番の早道のようです。実際に便秘を解消してお腹の調子が整いますと、ニキビや吹き出物も、いつの間にかスーと消えて、きれいなお肌になるのです。