昨年末あたりから心の重要性を思い知りました。
何よりも大事なのは、心にいろいろ与えることも大切ですが、
心のごみや垢をそのままにしておいて
いくら頑張ってみても、落とさなければ意味がないという気づきがありました。

内観は、それを実現してくださいました。まだまだ、落としきれてはおりませんが、
悪口を言わないようにしたり、いつも前向きな言葉をアファーメーションしたり、
周りの人を幸せな気分にさせる言葉をかけたりと
こつこつと幸せなこころを身に着けていきたいと思います。

１５日の内観が終わってから結構良い展開が起こったり感謝した気分が沸いてきます。
いろいろとありがたい日々を送れるようになって内観を受けてよかったと思う次第です。
ありがとうございました。