まず内観の雰囲気の感想としては、もっと厳格で
静かで堅苦しいのを想像していたのですが、
（出入り口の近くの席だったので特に思ったのですが）


皆さんわりと頻繁に出入りをしていらして、
後半は席を離れている方も多く、思っていたよりも
ずっと自由な雰囲気だと思いました。なので、
あまり緊張せずにできました。
それから、一日書き通しだったので、首、肩、腕がひどく懲りました。

つぎに肝腎の個人的な感想ですが、今はまだ目覚しい効果は感じられないのですが、
これを続けたら、やがて大きな変化が起こりそうだという予感は確かにします。
今のところ、母に対してのネガティブな思いは書き尽したような
気がしています。そのせいか、今現在は、母に対して、
以前のようにはネガティブな思いを抱いていません。


でも、それは、正直言って、母に対するネガティブな感情が
すっかり消えてなくなったというよりも、
あんなにたくさん書いたから、もう少なくとも日常では、
母に対する不満を考えることに疲れたというか飽きたというか、
面倒になった、というような気持ちです。


それだけでも明らかにプラスであるとは思うのですが、
まだ自然に感謝の気持ちがこみ上げてくる、という段階には達していない、
というのが正直なところです。母以外の人（夫など）に対するわだかまりが
減ったというところにも到達していないので、やはりまだ母を
クリアしていないのかもしれません（それは父をやっていないせいかも
しれませんが）。


ですので、もう一度内観をすれば、母に対しても新たな、もっと奥に潜んでいる
ネガティブな気持ちが表面に出てくるのかな、なんて思っています。
先日書いたことはまだ、これまでも顕在的に一度は思ったことがあること
ばかりで、潜在的なものが奥から湧いてくる、というような感じがなかったので。

いずれにしても、私にはさらなる内観が必要だと思いました。
ぜひまた参加したいと思います。
今後ともよろしくお願いします。