内観ではお世話になりました。

今回の２日間は、母に対する内観を始め、そしてこの２日間で
母の内観を終えることができました。

１日目の午後、普段と変わらない食事なのに、ゲップがたくさん出てきて、
苦しくて、苦しくて、書き出す作業はできませんでした。
あんまり苦しいので家に帰って休みたいとも思いましたが、
これもきっと浄化作用だと思って、終了時間まではがんばろうと思って、
苦しさを感じ続けていたら、その日最後の面接の前におさまりました。

２日目の朝は、家で鼻血がでて、完全に止まったのですが、
内観中にもまた鼻血が出てきました。

今回は、書く作業に加えて、むしろそれよりも
肉体レベルでのゴミ出しが、苦しかったです。

書き出す作業では、マイナスの感情の後、
申し訳ないと思う気持ちや、母の健康を願った内容などになり、
父と母の仲が良くなったことがとても嬉しくて、
子供のころの１番の願いであったことなども思い出しました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
そして、
残り、３０分くらいに
母から見た私、という観点で書くように教えていただき、
母は、私が父からひどく怒られているときや、病気のとき、
母にたいして怒りをぶつけているときでも、
どんなときも、私を愛してくれていたことが感じられました。
ただ、いる（存在する）だけでいいんだと。

私も、母のことを想うのよりも、
ずっとずっと、大きい愛なんだと思いました。
すごい涙が出てきて、体全体がぱぁーと熱くなっていきました。
心地よい疲労感と、いつもより、心が落ち着いている感じがしました。

初めて内観を体験したときは、
内観は自分と向き合うもので、悩み相談室ではないのだから、
具体的な内容は面接で話さないほうがいいと思って、
ほとんど何も話せませんでした。
なので、面接官の方には、
アドバイス等がしずらかったのではないかと思います。
もし、私と同じような人がいたら、遠慮？しないで、
話したい事は話した方が、内観の流れがよくなると思います。

父の内観では、ゴミが多すぎて、終わりがわからなくて
私に内観を終えられるのか疑問に思って、
内観をしばらくやりたくない時期もありましたが、
みなさんや小野先生のおかげで、父の内観を終えることができました。
ありがとうございます。

父の内観と、母の内観は、まったく違ったものでした。
両親の内観を終え、
私には、この父と母でなければならなかったのだと思います。
表面でなく、底の方から感謝や、うれしさが感じられます。

内観の場を作っていただいた小野先生、宮尾さん、
的確なアドバイスをしてくださった米谷さん、
今まで、面接、サポートしてくれたみなさん、
ありがとうございました。

〜ちょっと思ったこと。
よく、内観のあとはスタッフの方に、顔がすっきりしたねと言われますが、
一緒の部屋で内観を受けた方の顔も、終わったあとはすっきり、
なんだか別人のように見えました！

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。