ストレスが溜まってしまうと、それが原因となって、あらゆる病気に発展します。
どのような種類の病気になってしまうかは、ご本人様の心の状態によって異なりますが、とにかく、近い将来、自分に一番波長のあった病気になること、間違いなしです。
世の中、どんなに物好きな人がいるといっても、「自らすすんで、辛くて苦しい病気にはなりたくない！」と思いますので、ストレスが病気の原因と知ってしまった以上は、そのストレスからの解放を工夫してみてください。
ストレス解消にもいろいろな方法があります。
私は、ストレス解消にパラグライダーをやっています。と言っても、ストレスが溜まるからパラグライダーをやっている訳ではありません。ただ、空を飛んでいると、楽しいからです。
飛んでいて、結果的にはストレス解消にもなっているのだと思いますが、でも、そのパラグライダーにも限界があります。
表面上のストレスは、気分がスカッとすることで消去しますが、深い意識に根ざしてしまったストレスは、たとえ気持ち良くパラグライダーをしても、なかなか解除されません。
もし仮に、人が転生輪廻をするものだとします。
そうだとしたら、今生のストレスだけでなく、過去世でのストレスも解消しなければならないということになります。
魂レベルでのストレスの処理が必要ということになります。
そんなことを言うと・・・
そんなことが可能なの？ と不安になる方もいらっしゃるかと思いますが・・・
でも、大丈夫です。これからその道をお伝えします。
いよいよ、本題に入ります。
ストレスから解放されるには、精妙な波動のエネルギー（気）が必要になります。
エネルギーを無視したストレス解消は、無意味な結果に終わるということを知っていただければと思います。
たとえば、パチンコです。
私のパラグライダーではありませんが、それが好きな人には多少の気分転換にはなるかもしれませんが、やはり、表面上のストレス解消の域に止まります。
ストレス解消のレベルにもよりますが、深い意識レベルに蓄積してしまったストレスの解消には、精妙なエネルギーが不可欠なようです。
太陽のエネルギーは、この世の中に存在するエネルギーの中で、もっとも神聖なものの一つです。
日頃は、何気無く見ている太陽ですが、お天道様と昔から尊ばれ、人の意識活動を支えてきました。
その神聖なエネルギーを自らの心に注入してもらいます。
やり方は、極めて簡単！（初級編）
朝日が昇るとき、太陽に向かって、
「どうぞ、私にエネルギーをお送りください」
と、お天道様にお願いし、後はただ、朝日を見ているだけです。
できれば、手のひらを太陽に向けておいてください。
エネルギーのもらい方はこんな感じです。
注意点としては、まぶしくなった太陽を見つめないことです。
目をやられてしまいますから・・・
ストレス解消法（中級編）
先ほどまでの太陽からエネルギーを受けるというやり方は同じですが・・
ただ、そこに、あることが加わります。
お日様が昇る前の時間を有効に使います。
★ある方が嫁と姑との関係から、ストレスを溜め、ガンになった。
- 「長男の嫁として嫁いできたのだから・・・ 仕方がない・・・」とは自らに言い聞かながら暮らしてきたものの・・
でも、ダメだ！
- 我慢できない！
- 「あのクソババー、階段から落ちて、死んでしまえばいいのに！！」
- 「ブツブツ文句ばかり言っていないで、たまには自分のことは自分でやれよ。まったく！！！」
- と、日ごろ溜まっている思いを、一気に相手に吐き出してしまいたい！
- でも、現実に、そんなことしてしまったら、どんなことになるのやら？？？
- そう思うと、とてもとても・・・
このような方に最適！
★もしも職場に、ストレスの溜まる上司がいたら・・・
- 「あのバカ野郎！ 早く、くたばれ！！」
- 「でかい態度で、冗談じゃ、ないぜ、」
- と、こんなことをその上司に向かって言えれば良いのに・・・
-
このような方にも最適！
朝日が昇る５分前に・・・
心の中で、日ごろの積もりに積もった愚痴なり、不満なり、怒りなり、嫉妬なり・・・
不安な気持ちも恐怖心も、何でもいいから、心の中に溜まっていることを、このときばかりは強く心に念じます。（５〜１０分間にしてください）
口に出して怒りや愚痴を叫ぶと、隣近所に聴こえてしまい、「あの人、頭が変になってしまったのでは？？？」となりますから・・・ 心の中だけで！
憎しみがあったら、このときばかりは、憎んでいる人をのろい殺す位の勢いで、自制なしに思う存分やります。
これが秘訣です。
効果についてですが、思う存分、遠慮なくやっていただだいた人ほど、効果アリです。
遠慮せず、「あのクソババー、死んじまえ！！！」と、ドンドンやってください。
そして、朝日が昇りましたら・・・
その朝日を見つめながら、再び、心の中で・・・
「先ほどまでの一切の否定的な思いが、私の心の中から消えてゆきました！」
と、３回、強く、断言します。
そのような気分にはなれなくても、「そうなった！」と、自分自身に言い聞かせます。
後は、先程と同じく、気楽に太陽を見ていてください。
太陽からのエネルギーで、ネガティブな思いが、自然に洗い清められてゆきます。
こんなことを続けてゆきますと、段々に、日の出前に、いつものようの愚痴や怒りを思い出してやろうと思っても、否定的感情や思いが、以前のように出なくなります。
始めのうちは、５分間では短い位ですが、段々に５分も要らなくると思います。
雨の日、曇りも日はどうするのでしょう？
毎日やっていると、今日はだいたい何時頃にお日様が昇るか、見当がつきます。
時計を見ながら、今頃、ちょうどお日様が昇ったかな〜 と思ったら、
後は、先程の要領で、イメージの世界でやってください。
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