俺はノビ太だ！
自慢じゃないけど
今まで病気をしたことはない
健康には自信があるんだ！
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「誰だって肩こりぐらいはするもので、イチイチ気にしていたたら、切りがないですよ・・」
「エッ、便秘だって！」
「それだって同じだよ。そんなこと気にしていたら、今の世の中、生きてはゆけないよ。だいいち、そんなに暇じゃ〜ないんだからさ〜〜」
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健康とはどのような状態なのでしょう？
病気をしないことですか？
それとも、病院の検査で異常が見つからないことですか？
では、ここで質問です。
時々、肩こりがする。でも、病気らしき症状は見当たらない。
このような人は健康人と言えるのでしょうか？
それとも、病人になるのでしょうか？
はたまた、便秘の人はどうなるのでしょうか？
今の世の中はその辺の基準が曖昧です。
病名がつくような立派な病気にでもならない限り、「自分は健康だ！」と考えている人が意外と多いようです。
これからおもしろ健康情報１００選を読まれる皆様に最初にご理解いただきたいことがあります。それは、このホームページの目指すものが単に病気をしないこと、または、今現在の病気を治したらそれで
終わりではないということです。
あくまで、我々の一人ひとりがスーパーヘルスを実現 することにあります。
真の健康とは・・・国連の世界保健機関、W
H Oの憲章 によれば、「健康とは肉体的、精神的、ならびに社会的にも完全な状態であって、単に病気や虚弱でないということだけではない」とされていますが、まさにスーパーヘルスの目指すところはここにあります。
真の健康とは、身体は極めて健康だけれど、毎日、朝から晩までパチンコだけをして暮らしているような、そんな怠惰な生活をしていることではありません。今まで病気で入院した経験はないにしても、３日も４日も便秘をしている状態でもないのです。
何処まで究極のスーパーヘルスに近づけるか、先のことは分からないことですが、それでも生きている限り、更なる健康を求めて生きて行くことが、この世に生（命）を受けた者の責任であると感じています。
健康に関する誤解
■◇■スーパーヘルスに年齢は関係ない！■◇■
「もう歳だから、今さら健康だなんて無理ですよ。だいいち、一年一年歳をとり、下り坂路線を歩んでいるのだから、更なる健康だなんて・・・」
そう思ってしまったら・・・ ここがすでに誤りの原点です。
体力は歳をとれば一年一年衰えてゆきます。それは避けがたい事実です。今まで楽にできた１時間の散歩が、最近では３０分も歩けなくなってきた。これは別段、不思議なことではありません。いわゆる体力というものは、歳をとるごとに年々衰えてゆきます。
しかし、体力と健康状態とは必ずしも一致しないものです。体力は衰えても、健康感覚（爽快感）は死ぬ瞬間まで高めることが可能だそうです。
一般的に・・・
今現在、自分自身が健康と言えるのか？
それとも、そうでないのか？
を判断するには、最新医療技術によって測定するデーターに委ねられております。血圧の数値がいくつなら健康。血糖値がこのくらいなら正常。というように、だいたいの健康状態は検査によって調べられます。いわゆる客観的健康判断です。
しかし、スーパーヘルスの世界からすると・・・
検査による客観的データーも無視できないことですが、それプラス、主観的な健康感覚 を育てなければならないのです。
例えば、「３日も４日も便秘をしていても、まったく気持ち悪くない！」というような感覚の鈍さを正常に戻す必要があるのです。
体にしても心にしても、本来、快不快という原始的な感覚を持ち合わせていますから、その欲求に従えば、心地よい方向、幸せな方向、すなわち健康に近づけるのです。
ですから、その感覚が蘇らない限り、スーパーヘルスには近づけないといえるでしょう。毎日の生活で、快、不快の感覚を磨く必要があるということになるのですね。
そして、その感覚に素直に従って生きてさえいれば、自然にスーパーヘルスに近づくことになるのですね。
そう考えますと、お歳を召したからといって、今よりも心地よい方向へ心身が向かわないというのはおかしな話ですよね。
生きている限り心地よい方向、すなわち、スーパーヘルスの方向へ向かおうとするのは心身の自然な欲求なのです。
スーパーヘルスの実感とは、見かけの体力や、数値に表れる健康の尺度から生まれる判断（これなら自分は健康だろう？）ではなく、主観的感覚を伴う壮快感なのです。心地よさなのです。
ある人が４０才の時、肩こりを感じながらも、体のだるさを感じながらも、４２キロメートルのフルマラソンを走れたとします。
７０才になった今となっては、３０分も歩くと疲れてしまうようになりましたが、それでも体が軽く、とても爽快で、毎日が楽しくて・・・ということであれば、その方には３０年経った今日の方が、スーパーヘルスに近づいたと言えます。
死ぬ瞬間までがスーパーヘルスの道のりであり、健康感（心地よさ）は絶えず増大し続けるものなのです。そして、いざ、この世を離れる時、最も心地良かったなら、確実に成仏できると思いますよ。
■◇■病気をしないことが健康ではない！■◇■
「病気をしないこと、イコール、健康」と考えている人がいましたら、ここで考え直してみてください。もちろん、病気にならないことがベストですが、今の時代、病気になりたくても病気になれないでいることの方がむしろ問題となっている不思議な時代なのです。
本来、病気とは・・・ ただただ人を苦しめるだけのものではないようです。
ましてや、それによって命を奪われてしまうような恐い存在でもないのです。
体に異常が起これば、それをいち早く察知して、その対策に乗り出すための一手段として、病気という症状が心身に現れることで、私達はそれに真剣に立ち向かえることができるのです。
そのような観点からすると、病気とは、非常にありがたいメッセージ（お知らせ）という事にもなるようです。
● 何らかの異常が心身に現れても、それを察知出来ないでいると、その異常はどんどん悪化し、拡大し・・・ アッと気がついた時には、すでにタイムオーバーというケースにもなりかねません。
● スーパーヘルスを目指すあなたからは、突然死なんていう言葉は消えてなくなるでしょう。なぜなら、そうなる前にあなたの体から、たくさんのイエローカードが出ていることに気づくからです。
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